根据2010年全国成人口腔健康调查的数据 1 ，马来西亚有94％的成年人患有牙龈疾病，您可能是其中一位吗？
牙菌斑是导致牙龈疾病的主要原因，它是由上亿细菌所组成的软粘膜。当牙菌斑在牙缝间、牙龈线和牙周袋内滋长，牙菌斑里的细菌会破坏牙龈组织。
Lion Corporation在450名大马成年人中进行的一项研究显示，80％拥有至少一种明显的牙龈疾病迹象或症状，而最常见的是牙龈出血和牙龈红胀，然而只有1％的人意识到自己患有牙龈疾病（2017年Project Katsu）。
口腔健康与全身健康有着密切的关系。研究指出，牙龈疾病和其他身体健康问题有核心的关系，包括心脏病、中风、糖尿病、类风湿性关节炎和最近的阿尔茨海默病 。
预防口腔健康措施，例如早期发现和接受治疗牙龈疾病，可以改变口腔疾病的持续性，这是解决民众累积健康负担的方案之一。预防口腔健康，简单地说就是每天自我护理，包括用牙膏和牙刷一天刷牙至少两次，每次刷牙至少两分钟，尤其是晚上和出席其他场合后 3 。然而，并非所有人都有办法或时间来实践这项重要的常规。而您今早花了多长时间进行口腔护理呢？
Systema，来自日本的牙龈护理专家与马来西亚卫生部（MOH）和马来西亚牙医协会（MDA）联手推动的一项企业社会责任活动，以帮助民众实现“Gumbatte迈向健康的牙龈和牙齿”，以延续并加强以往的牙龈健康醒觉运动。
这项活动的最终目标是要帮助及教育马来西亚人，并继续提高他们的口腔护理意识。同时向逾200万人提供以事实为基础和研究认证的口腔健康质询及免费牙科检查，在牙龈疾病变得更严重之前，提早发现和预防口腔健康问题如牙龈疾病等，以逐步减少成年人的牙龈疾病。
这项全面的企业社会责任活动，包括为民众提供1万支试用装Systema牙膏，和为口腔健康前线人员提供9000支销售装Systema牙膏。另外提供一个互动网站www.gumhealthcheck.com ，主要在于提供有关牙龈疾病症状的质询，以及免费的牙龈健康检查评估工具。同时通过在马来西亚牙医协会会员诊所进行的免费牙科检查，在社交媒体推行牙龈健康检查意识和教育活动，以及Systema产品的超级优惠，使每个人都能接触到优质的口腔护理产品。
从4月1日至4月30日期间，将由网络红人和用户发起一项社交媒体活动来支持这项醒觉运动鼓励每个人参加“Gumbatte迈向健康的牙龈和牙齿”活动。牙龈疾病是非常普遍的疾病，但却可以预防。人们对牙龈疾病和它对生活素质的潜在影响，以及它与其他主要疾病的联系缺乏认知。我们需要帮助民众改善牙龈的健康，以减少民众累积的健康负担。
研究显示，牙龈疾病与心脏病和糖尿病之间有密切的关系 4 。如果提早发现和治疗牙龈疾病，有助于降低这些危及生命的疾病，因此我们应该加以进行探索。糖尿病和心脏病也可成为新冠肺炎共合并症 5 。马来西亚人必须了解牙龈疾病的症状，以便知道哪里出现问题而寻求帮助。
Systema和马来西亚牙医协会在公共牙科诊所需补足之际，为民众提供产品、教育材料、在
线和临床牙科检查、社交媒体和服务方面的支持。这项活动可以帮助卫生部的口腔健康计划
，教育更多人了解及改善牙龈护理和口腔健康的迫切需要，并为他们提供产品，引导他们接受免费的牙科检查以进行评估。
南方狮王私人有限公司高级总经理胡瑞凤强调了Systema的社会宗旨，即提高口腔健康意识，以促进牙龈健康和终身健康的牙齿，更重要的是全世界仍必须努力应对这次的新冠疫情。
“新冠疫情让我们处于‘生存模式’已快1年了，然而现在是时候重新关注牙龈健康之类的重要课题了。健康的牙龈和牙齿对于提高生活素质至关重要，因此我们“Gumbatte”！让Systema帮助更多人了解牙龈疾病和其症状，每天坚持至少刷牙两次, 牙龈疾病在其早期阶段是可以治疗的。”胡小姐说道。
“这项企业社会责任活动拥有可衡量的目标，可用于评估其在民众和前线的有效性，提供有效的数据，以便我们将来能够提供更有针对性的支持，从而改善口腔健康。数以万计的人可以进行在线牙龈健康评估，而那些有需求的人可以通过马来西亚牙医协会会员诊所进行免费的牙科检查。在2019年的Systema Gumbatte活动中，近5万人进行了在线牙龈健康检查，
而有超过1万人前往马来西亚牙医协会会员诊所，以进行免费的牙齿健康检查。”胡小姐解释道。马来西亚牙医协会名誉秘书长张振峰医生表示，自从新冠疫情爆发以来，由于民众推迟例行牙科检查，因此牙科专业人员注意到患者出诊率有所下降。此现象将在不经意间延误任何及时治疗，甚至可能导致口腔疾病恶化。
“马来西亚牙医协会每年与Systema合作推行口腔保健活动。在马来西亚，由于对良好口腔保健重要性的认知不高，因此牙龈疾病非常普遍。通过‘Gumbatte迈向健康的牙龈和牙齿’活动，我们希望在全国提供口腔保健教育，以改善牙龈健康和国民的整体健康。我们通过这项举措影响的人数将非常令人鼓舞。” “请通过网站www.gumhealthcheck.com控制您的口腔健康，同时评估您的牙龈状况，如果需要，请前往马来西亚牙医协会会员牙科诊所，以进行免费的牙科检查。” 他说，马来西亚牙医协会的成员将提供免费的牙科检查，以支持这项运动，并建议每一个人每一年至少看两次牙医。
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