您每天都遇到像她这样健康、自信、知识渊博、能干、充满活力的超级女性，她们毫不费力地周旋于工作、家庭和娱乐的时间里。
她的秘密是什么呢？
其中之一便是苹果醋，苹果醋被用作治疗多种健康疾病的家庭疗法。为了女性的活力和福祉，许多的家庭都密切地保护着这些“秘方”。
为了让您食得安心，请选择经过有机认证的产品，例如Alce Nero有机苹果醋。它的关键成分是乙酸、乳酸，柠檬酸和苹果酸等其他物质，还有益菌。请记得在饮用苹果醋之前，以大约1杯水的水稀释1汤匙的苹果醋，因为它是一种强酸，少许的量就可给您带来巨大作用。
以下是超级女性使用苹果醋以保持最佳状态的一些秘方：
增强免疫系统
超级女性似乎从来没有因咳嗽，感冒和喉咙痛这些困扰着我们其他人的疾病而病倒。原因在于她所摄入的苹果醋含有氨基酸、钾和酶，这些酶可以帮助增强免疫力和缓解疲劳[1]。尝试以下食谱，这些食谱可在您疲倦时为您提供能量：
火辣补剂！利用搅拌机将同等份量的生姜、辣根、洋葱、大蒜、哈瓦那辣椒、柠檬、姜黄和柠檬草混合，然后加入100毫升苹果醋。将所有食材放入密封罐中，待发酵14至60天。过滤去除植物渣滓。将一汤匙这个浓缩的补剂添加到一杯热水或热红茶中，就可增强免疫力。
橘子醋做法
将100毫升的Alce Nero有机苹果醋、2根肉桂棒，一个切成薄片的橙子，4厘米的生姜和两汤匙有机蜂蜜在小火上煮20分钟，然后将糖浆过滤到气密罐中。将一汤匙的糖浆加到125毫升的水中即可饮用。
有助于减肥和有利于更好的营养吸收
保持健康和健康的体重对超级女性来说也是一项挑战，但她们知道如何在饮食中添加苹果醋来控制及维持体重。科学研究在2018年《功能食品》杂志上的一项研究中支持这种疗法，该研究表明，在饮食中加入一汤匙苹果醋可减少内脏脂肪并帮助解决其他健康问题的有效策略[2]。
口腔卫生
尽管忙碌了一整天，但超级女性总是保持着口气清新，口腔健康。秘密在于她的早晨滋补剂-苹果醋，因为根据2015年的（Journal of Prosthodontics），苹果醋被证明具有抗真菌特性，有助于对抗粘膜发炎。
缓解经痛问题
超级女性学习从月经来潮的第一天至最后一天都喝苹果醋来控制经痛问题，因为它被认为可以调节凝血并减少经期的天数。钙和钾可以使肌肉放松，减少经痛问题[3]。
成为一名创新的超级女性，尝试以下有助于减少经痛的食谱：
温热的红茶苹果醋做法：
将1茶匙苹果醋，一片柠檬和半茶匙新鲜姜加入一杯新鲜冲泡的红茶中。如果需要，您可以添加几滴蜂蜜。
镇定绿茶苹果醋做法：
冲泡一杯绿茶。趁热加上一茶匙苹果醋和一些薄荷叶。
姜黄苹果醋滋补剂做法：
姜黄是一种超级食品，传统上被用作调理健康的滋补品。姜黄补品可以在有机商店找到。在姜黄滋补品中加入一茶匙苹果醋，就可制成具提神和有助于康复的饮料。
将这些苹果醋疗法和补剂纳入您的健康之旅，以突显您超级女性的魅力。
使用Alce Nero有机苹果醋是因为它由Trentino-Alto Adige地区独家种植的有机苹果酿制而成，不含农药和化学肥料或转基因株。这种苹果醋味道浓郁，酸度较低，适合用于沙拉和其他菜肴。每天给您的身体一个秘密的推动力，成为一名女超人。
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