Make Life Delight And Joyful

我国估计有多达560万名在学儿童面临营养不良的双重负担。营养不良的双重负担被定义为同一人群在整个生命过程中，同时出现营养不足和营养过剩问题。简而言之，营养不良的儿童面临着成为肥胖成年人的风险。

沙丁鱼、鲭鱼和鲑鱼等鱼类是我们日常饮食中最健康的动物蛋白之一。您是不是也喜爱食用这些健康的鱼类，却又缺乏时间、技巧和胆量来清理、去除内脏及烹调鱼为膳食的耐性吗？这恰恰也是我们所面对的窘境。

As Malaysia is on the road to recovery, many of us are returning to a more rigorous daily routine of work, education, exercise or leisure. W...